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Périnée
Grossesse

Tout savoir sur le périnée – Prénatal Fitness

Le périnée est un muscle qu’il faut savoir entretenir surtout lorsque l’on est enceinte.

Ce muscle soutient 3 organes : le vagin, le rectum et la vessie. Ce muscle étant très sollicité pendant et après la grossesse, il est nécessaire de le tonifier.

Suivez la vidéo de Marion ainsi le périnée n’aura plus aucun secret pour vous !

Coachclub

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