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Grossesse

Se faire des abdos en respirant

Comment bien respirer pour travailler ses abdos en profondeur tout en renforçant la sangle abdominale ?

Marion vous livre des techniques bien moins contraignantes que les exercices classiques. Ces exercice ne mobilisent pas votre dos ou votre nuque mais permettent de travailler tout aussi efficacement.

Bien respirer pour des abdos en béton !

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